平常最实在的叮嘱,莫过于一句“多喝热水”吧,像冬季喉咙容易干痒咳嗽,还有最近很多朋友加入了羊群之后,都出现了刀片嗓的情况,“多喝热水”已经没有办法起到作用了,不妨在水里试试加上雪梨和橙子,酸甜可口温暖心窝,用简单的一杯热橙茶下肚,就是最好的润喉佳品,比白开水更橙意满满。
梨子润肺,橙子也含有丰富的维C,喝完喉咙都清爽舒畅了,口感有点像高配版的酸梅汤,清清爽爽很润嗓,来上这样一杯,可比盐蒸橙子好喝多了。
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步骤 1:
食材准备
步骤 2:
雪梨表面用盐搓洗干净。
步骤 3:
去核切成小块。
步骤 4:
橙子去皮后切成片。
步骤 5:
加入红枣、冰糖,加入没过食材的清水,水开后煮约15分钟就可以了。
步骤 6:
简单一熬煮,就能得到一杯橙香飘扬的热橙茶,清爽开胃,果味香浓,又暖又治愈!
熟练耗时:20分钟
工具:小汤锅