小贴士

为什么中医讲祛湿要先健脾？

湿气的根源还是与脾有关，脾是身体代谢和运转的部位，脾虚则百病生，脾胃虚弱，身体运化水谷精微的能力就会变差，产生湿气，湿气日积月累就会蕴化湿邪。

湿邪，中医称之为“百病之源”，会大大阻碍到身体自我调节的能力，同时还不容易排出体外，人就会容易生病。而想要祛除湿气，关键是从根本上切断湿气生成的源头，也就是脾胃，所以祛湿一定要先健脾。