水果银耳糖水

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所需食材

  • 银耳 半朵
  • 枸杞 10g
  • 红枣 20g
  • 马蹄 100g
  • 苹果 1个
  • 冰糖 50克

小贴士

我减肥不想吃那么甜起锅后才放冰糖回锅闷的,注意枸杞一定要最后放放早了营养都没有了也漂亮