四神汤是中医著名的健脾食方，其中“四神”是指茯苓，淮山，莲子和芡实（或薏仁），汇集在一起后互相补遗，制成的汤水对人体具有健脾、养颜、降燥等诸多益处，几乎发挥出了“无敌”的功效，四神之名当之无愧
本方是破壁机版，省去了长时间炖煮的等候，食材打成粥营养更好吸收，健脾养胃，清热祛湿，安心养神，配上面包鸡蛋，是个不错的早餐选择
方子一人份，量多加倍
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中医健脾名方之～四神汤收藏
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所需食材
- 茯苓 少量
- 山药 一小段
- 芡实 少量
- 莲子 少量
- 清水 适量
中医健脾名方之～四神汤的做法步骤
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步骤 1：
食材用量如图，洗净入破壁机，加水至300ml，豆浆模式
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步骤 2：
20分钟后，当当当，开饭啦
