黄花鱼,是我国四大海洋业品种之一。作为经济鱼类,黄花鱼的捕获量较高,价格也十分亲民。
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而且,黄花鱼的肉质细嫩,骨刺较少,深受大众喜爱。
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这次试试潮汕风味,来一两勺普宁豆酱,简简单单就能带出海鱼的鲜味。
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步骤 1:
准备食材:黄鱼选大黄鱼,鱼肉更肥厚;普宁豆酱可网购,用处很多,日后继续介绍。
步骤 2:
给黄鱼去鳞、去内脏,洗净抹干后,在腹腔内顺着脊骨开两刀,鱼背也顺脊骨浅开两刀。
步骤 3:
将豆酱、黄豆酱、料酒和温水混合均匀。
步骤 4:
用盐和糖抹匀鱼身,腌制10分钟。生姜切片,大蒜去皮;小葱葱白切段,葱尾切丝。
步骤 5:
铸铁锅冷锅下油,六成热下姜、葱、蒜,用中火煎香。
步骤 6:
码上黄花鱼,均匀浇上③豆酱酱汁,加盖保持中火焗6分钟。
步骤 7:
开盖后加上葱丝即可。
①相同的方法,还可以用来烹调小黄鱼等河海鲜。
②鱼内贴骨开两刀,利于撑开码放;鱼背厚肉处浅切两刀,利于快速蒸熟。