开花油栗（板栗） by 薯条沾腐乳 - 菜谱

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浏览 42260 收藏 434 时间 30~60分钟切墩(初级)

①油栗本身口感就不错，无需加糖加油
②不要食用过量，容易出现腹胀的问题

薯条沾腐乳 2022年11月17日发布

油栗一般生长在矿石含量比较高的山坡上，矿物质含量比普通板栗更高，丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、磷、铁、锌、多种维生素，具有延年益寿、健脾养胃、止血消肿等功效。

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