对我我这个减脂人太说,脂肪含量太高的吃了嘴巴舒服,但是满满的罪恶感,还是自己做低脂健康清淡的最好。
无糖版的发糕,虽然没有糖,但是味道很赞,原汁原味的红枣和桑椹甜度刚刚好。
很适合减肥减脂人群。
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步骤 1:
酵母粉放入温水搅拌均匀,放入面粉中,水要比做包子多,但也不能太稀了,比酸奶状浓稠一点,温暖处发酵两倍大
步骤 2:
准备好红枣桑椹榛子
步骤 3:
发好的面团呈蜂窝状,搅拌一下
步骤 4:
放入红枣,桑椹,搅拌均匀留一点红枣桑椹放在表面
步骤 5:
放入抹好油的容器里,表面再铺上一层红枣桑椹榛子,温暖处再醒发20分钟,
步骤 6:
温水上锅蒸30分钟,焖5分钟,蒸的时间按照大小来计算
步骤 7:
时间到,拿出来,放一下就可以切开吃啦
步骤 8:
里面都是料,没有加糖,但是有红枣和桑椹甜度刚刚好,适合减肥的人吃,营养健康
步骤 9:
来一张完整图
1.发酵发成蜂窝状就可以了,发时间太长会酸,注意观看。
2.面糊不能太稀也不能太干,比酸奶浓稠。