中年女性补气血的黄芪红枣鸡汤的做法步骤

• 步骤 1：

  备料：鸡腿洗净，胡萝卜削皮，红枣和莲子无需泡发，黄芪一撮

• 步骤 2：

  鸡腿剁小块，焯水洗净，胡萝卜切块

• 步骤 3：

  材料全部放炖盅里，倒适量水

• 步骤 4：

  炖盅放入炖锅里，选择煲汤模式，1-2.5小时均可，视口感调整

• 步骤 5：

  肉烂汤鲜，盐可放可不放，因为有枣和胡萝卜，汤是鲜甜的