燕窝自古就是养颜滋补圣品，古时王公贵族才能享用，现在社会平民也能吃的上了！

燕窝具有养阴润燥、益气补中、润肺止咳，调理失眠，提高免疫力等诸多功效。富含有胶原蛋白，能美容养颜，总之燕窝真的是好处多多啊！

今天简单教大家怎么样炖燕窝，我平时喜欢做红枣枸杞燕窝，比较温补，适合体质偏寒的人。