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步骤 1:
#冬季滋补花样吃法#芝士螃蟹焗饭
步骤 2:
#冬季滋补花样吃法#芝士螃蟹焗饭
步骤 3:
香喷喷的芝士螃蟹焗饭所需的食材,挺简单的,螃蟹去腮去内脏并砍件,西兰花、红甜椒切小丁
步骤 4:
把调味品酱油、蚝油、料酒、小许水混合好就是调味汁,待用
步骤 5:
烧热锅,下花生油把姜片爆出香味
步骤 6:
将砍件的螃蟹放锅内炒至转桔色,并且一边炒一边倒进1/3的调味汁,让螃蟹吸收均匀
步骤 7:
把炒好的螃蟹拨到锅的一边去,倒入松散的白米饭、西兰花、一半的红甜椒
步骤 8:
一边炒饭一边倒入余下的调味汁,炒均匀,所有材料炒入味就关火,因一会还要放烤箱烤,饭但不能炒太干,如干了可喷点水
步骤 9:
取一个烤盘先放一层炒饭,再把螃蟹放在炒饭上面
步骤 10:
再将余下的炒饭填满在烤盘里,并且把余下的红椒粒撒在饭上面
步骤 11:
再在饭上面撒满马苏里拉奶酪,把烤箱预热180度,把饭放烤箱内烤20分钟
步骤 12:
20分钟后再取出饭撒入香菜末再烤10分钟,奶酪表面有点金黄色,即可出炉