喝一口嘴唇会粘在一起的猪蹄汤,胶原蛋白足足滴!
滋补养颜佳品-猪蹄汤是一道药膳,味浓鲜香一点都不腻!做法简单,营养丰富,适合秋冬季滋补,美容养颜,具有通乳、气血双补、补虚养身等功效。
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步骤 1:
准备好猪蹄,切好待用。
步骤 2:
提前将黄豆泡3小时。
步骤 3:
薏米和红皮花生洗净待用。
步骤 4:
锅中烧开水,放入猪蹄,再加一些料酒,祛除腥味,煮出血水后,关火,洗净猪蹄。
步骤 5:
将猪蹄放入高压锅中,放入葱姜。
步骤 6:
加入薏米、花生、黄豆。
步骤 7:
放入少许生抽、蚝油、盐。倒入1000ml水。高压锅选择蹄筋按键,煮55分钟。
步骤 8:
猪蹄压熟后,开盖儿再炖煮15分钟。待汤汁浓稠即可出锅了。
步骤 9:
满满的胶原蛋白,薏米猪蹄汤上桌了!
步骤 10:
喝一口,两个嘴唇会粘在一起,猪蹄的胶原足足滴!