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步骤 1:
山药300克,洗净后先去皮,然后切成片。山药削皮的时候记得戴上手套,避免碰到粘液了过敏。尤其是第一次接触的,一定要格外注意一些。
步骤 2:
切好后装入蒸锅中,大火15分钟,给它蒸熟蒸透,出锅的时候用筷子插一下就知道是否熟透了。蒸好后倒出来趁热捣成细腻的山药泥,尽量不要有颗粒,这样口感会更细腻一些。
步骤 3:
接着往里面加200克面粉、80克玉米面粉,搅拌均匀后下手揉面,如果觉得干适量的加少许清水,先基本的揉成一个面团儿,盖上醒面10分钟,再来揉就很容易揉光滑,揉成一个光滑面团儿就行。
步骤 4:
接着移到砧板上来,撒点干面粉防粘,然后开始擀面,稍微的擀开擀薄一点,再用刀切成小长条,分成小面剂子。
步骤 5:
继续撒点干面粉,避免粘连在一起,接着取一个小面剂子,用掌心搓成中间粗两头尖的小面鱼,简单又快速,非常的方便,全部做好后放入盘子里。
步骤 6:
起锅烧水,水开倒入小面鱼煮,边煮边用锅铲轻轻推动,避免粘锅。煮到小面鱼全部飘起来就熟了,捞出来迅速的过一下凉水,这样吃起来口感会更劲道爽滑。
步骤 7:
泡一分钟后捞出来控干水分,吃不完的可以加一勺食用油拌匀然后装入袋子放冰箱冷冻保存。
步骤 8:
接着来切点配菜,西红柿一个,洗净后切小块儿。洋葱半个,切丝备用。
步骤 9:
青椒2个,洗净去籽切条。火腿肠1根,切片备用。
步骤 10:
再准备3个鸡蛋,打入碗里后加一勺盐搅散。起锅热油,倒入蛋液,,当蛋液还没有凝固的时候用筷子滑散,炒成鸡蛋碎后关火出锅。
步骤 11:
继续起锅热油,倒入葱姜爆香,然后把西红柿倒进来翻炒,加一勺盐更容易出汁儿。
步骤 12:
西红柿炒软后倒入洋葱、青椒、火腿肠,继续翻炒一分钟。
步骤 13:
接着倒入一大碗清水,盖上大火煮开,然后倒入小面鱼和鸡蛋,再加盐、鸡精、生抽调味儿,拌匀后用中火继续煮5分钟。
步骤 14:
入味儿后就可以关火了,出锅前撒上葱花,淋上香油,香喷喷的早餐就做好了。
步骤 15:
汤鲜味美,超级好吃,这个小面鱼除了煮以外,还可以当做炒面一样直接炒,吃起来也非常香哦。
山药蒸熟后一般盘子里都会有水分,所以揉面的时候是否要加水,取决于实际情况来定。
吃不完的只要装好后,放冰箱冷冻保存,吃的时候不用解冻,直接做就行。