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步骤 1:
鱼块用盐抓拌搓洗,再用清水冲洗干净
步骤 2:
用厨房纸把鱼块表面的水分吸干净
步骤 3:
油热之后关中小火,把鱼皮朝下慢慢煎,给点耐心,不要老去翻动鱼块。鱼皮煎透之后自然就不会粘锅了,这个时候再把鱼块翻面。(鱼块比较多,就分两锅煎,要留出足够的空间去翻动鱼块,不然容易粘连在一起,把鱼块煎碎了)
步骤 4:
煎到两面金黄就可以把鱼块夹出来了
步骤 5:
把姜、青红辣椒和蒜苗切好
步骤 6:
1小勺糖、1小勺白胡椒粉、1小勺鸡精
步骤 7:
再加1勺豆瓣酱、1勺蚝油和1大勺酒酿,然后用水把这些调料搅拌均匀
步骤 8:
锅里留点底油,先把姜片和切好的一半蒜苗粒倒进去爆香
步骤 9:
再把鱼块倒进去,沿着锅边淋1勺香醋去腥
步骤 10:
再把调好的那碗料汁倒进去,把水加到盖住鱼肉,炖鱼的话,水可以多一点。再加1勺白酒去腥,根据自己的口味加适量盐和2勺生抽调味,加一点点老抽上色。水开之后转中小火,盖好锅盖炖30分钟左右。自己留意水量,如果不够水的话中途可以加一点热水进去。
步骤 11:
鱼炖到25分钟的时候,把切好的辣椒和剩下的一半蒜苗粒倒进去,大火收汁即可。
步骤 12:
咸香可口,十分下饭。