夏日素馅包子（适合全麦面粉和普通面粉）的做法步骤

• 步骤 1：

  200克面粉和2克酵母

• 步骤 2：

  普通面粉200克，2克酵母用温水溶解，加入面粉中揉成光滑面团

• 步骤 3：

  这个天气盖上保鲜膜放40分钟就可以了，或者晚上揉好放冰箱冷藏发酵，早上起来方便

• 步骤 4：

  香菇和黑木耳浸泡好

• 步骤 5：

  二个鸡蛋打散用平底锅炒

• 步骤 6：

  炒好的鸡蛋

• 步骤 7：

  南瓜擦丝

• 步骤 8：

  主要的食材

• 步骤 9：

  锅内放橄榄油，先煸炒香菇至香味出来即可，炒黑木耳，炒南瓜丝，鸡蛋切碎。放l小簇虾皮，香葱切碎

• 步骤 10：

  用一勺耗油，适量生抽和盐拌匀即可

• 步骤 11：

  发好的面团排气揉好，刚好可以做6个

• 步骤 12：

  开始包馒头了

• 步骤 13：

  包好的馒头醒10分钟

• 步骤 14：

  水开后上锅蒸13分钟

• 步骤 15：

  这是蒸10分钟的馒头

• 步骤 16：

  蒸好的馒头关火焖5分钟

• 步骤 17：

  可以吃了

• 步骤 18：

  我和B爸的早餐

• 步骤 19：

  是不是做的还可以

• 步骤 20：

  想吃的有吗？

• 步骤 21：

  这是用全麦面粉做的

• 步骤 22：

  做了不多，只有5个

• 步骤 23：

  蒸熟的包子

• 步骤 24：

  全麦素馅包子