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步骤 1：
准备好所有食材
步骤 2：
田鸡斩块
步骤 3：
油炸下锅炸至金黄备用
步骤 4：
洋葱类食材爆炒香，加入少许盐，再加入炒好的田鸡
步骤 5：
倒点酱油，加点生粉，若不够味适当再加些盐，炒至收汁即可
爆炒开胃鸡胗
酸辣开胃的欧洲橄榄泡椒牛肉米线
血皮菜炒猪肝
凉拌黄瓜
柠檬泡鸡爪（家庭版）
醋泡鸡脚
泡椒鸡胗
双椒爆鸭肠
蜂蜜柠檬泡椒鸡爪
葱油手撕鸡
火爆猪肝砂锅
牛肉海鲜菇
油浸大蒜
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凉拌牛肉
减脂又补元气的杂粮红豆包 简单版本
腊肉手撕包菜
藜麦南瓜碗
肥牛杂粮焖饭
