低卡高蛋白 | 照烧鸡排饭 by 全食物日记减脂餐 - 菜谱

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浏览 23346 收藏 78 时间 10分钟左右切墩(初级)

全食物日记减脂餐 2022年11月04日发布

营养师tips~

其实减脂期大家都很怕饿肚子，所以除了要吃干净的天然食物，还要注意均衡搭配，要选择一些高饱腹、有营养的食物。

比如这道低卡高蛋白照烧鸡排饭，有蔬菜、蛋白质、优质碳水营养全了，做法简单易上手，鸡腿这么做是真的好吃。

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