俗话说得好:一鸽胜九鸡!鸽子是名贵的滋补佳品，可以延缓我们衰老的速度，增加皮肤弹性，补充气血，女性经常吃记忆力会变好!
通常我们煲汤会选鸡比较多，但和鸽子相比，鸡汤主要的功效是大补元气，而鸽子则营养价值更高。今天和大家分享一下我们家秋日里的滋补汤水『松茸红枣鸽子汤』
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秋日补元气抗衰老的美颜靓汤收藏
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时间 1小时以上 配菜(中级)
所需食材
- 鸽子 1只
- 松茸 100克
- 生姜 适量
- 料酒 适量
- 红枣 适量
- 枸杞 少许
- 鲜银耳 少许
- 纯净水 300-400克
- 盐 少许
秋日补元气抗衰老的美颜靓汤的做法步骤
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步骤 1：
准备好食材并做好清理
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步骤 2：
生姜切片，红枣切开去核，松茸切开
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步骤 3：
把切好的姜片，红枣，带入放入鸽肚中 加入清水，放入鲜银耳 大火煮开后换小火煮 最后放入枸杞和切片松茸煮熟就可以了 出锅前放盐调味
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步骤 4：
鸽子鲜美，加上松茸，鲜上加鲜，加入红枣和枸杞，让味道更丰富。一勺入口，满嘴鲜香，秋日里的美颜靓汤，加入你家的私厨菜单吧~
小贴士
鸽子选老鸽煲汤，嫩鸽红烧，两者的肉质不一样
加入红枣和枸杞，一方面可以丰富口感，另一方方面补充气血，更有利于滋养女人
