塑性紧致 | 黑椒口蘑鸡胸肉

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浏览 34642 收藏 7 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 鸡胸肉 半块
  • 口蘑 7、8个
  • 胡萝卜 半根
  • 海盐 少许
  • 有机酱油 少许
  • 黑胡椒 适量
  • 香菇素蚝油 适量
全食物日记减脂餐 2022年10月26日发布
营养师tips~

这道减脂菜鸡胸肉提供了丰富的蛋白质、 胡萝卜富含维生素A , 可以促进体内蛋白质的合成。 口蘑中不仅含有多种氨基酸,还含有硒、钙、镁、锌等十几种矿物元素,特别是对人体关系密切的钙、镁、锌和微量元素硒、锗的含量很高。
总是胃口比较大,吃完饭总是容易饿的女生,建议尝试下这道黑椒口蘑鸡胸肉哦!
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