芋头口感软糯鲜香,易于消化,是老少皆宜的营养品。
排骨可以维护骨骼健康,强健筋骨,具有滋阴补阳、益精补血的功效。
芋头烧排骨,荤素搭配,两者营养价值相得益彰!
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步骤 1:
芋头洗干净削皮切好备用
步骤 2:
排骨洗干净备用
步骤 3:
姜蒜小米椒大葱豆豉适量备用
步骤 4:
开火,锅中加入食用油,加入适量白糖
步骤 5:
烧至糖稍微冒泡
步骤 6:
加入备好的排骨
步骤 7:
翻炒至排骨表面微微焦黄,加入准备好的葱姜大蒜小米椒豆豉
步骤 8:
翻炒均匀后加入多一点的老抽和适量蚝油
步骤 9:
翻炒几下后,在锅边加入适量料酒
步骤 10:
翻炒几下后,加入准备好的芋头
步骤 11:
加入适量的盐麻辣鲜鸡精,翻炒几下后,加入半碗水
步骤 12:
之后关火,把食材转移至电压力锅中,焖制
步骤 13:
电压力锅很快而且焖之后食材都非常软烂!
买芋头时一定要仔细,不然很容易买到看似是好的实则是坏的!