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步骤 1:
带鱼洗净,刮鳞,加姜丝、胡椒粉、食盐腌制15分钟。
步骤 2:
准备好调料。
步骤 3:
炒锅加30克食用油,中火加热,加入带鱼。
步骤 4:
一面金黄翻面,继续煎。
步骤 5:
两面金黄,加入香醋、黄酒、生抽、砂糖和葱姜蒜、花椒,再加入半碗热水。
步骤 6:
加盖焖15分钟左右。
步骤 7:
待料汁收的差不多,出锅。
步骤 8:
成品。
1、一定要把带鱼的银色鳞刮掉,胆固醇超高。
2、带鱼煎好,改小火,先加入香醋和黄酒,可将腥味带出,再加其他调料即可。