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步骤 1:
酸奶打底,铺一层五黑燕麦,撒上桑葚
步骤 2:
这个样子
步骤 3:
再叠加一层,这次撒黑枸杞
步骤 4:
最后铺上干果
步骤 5:
放入冰箱冷藏一夜
步骤 6:
第二天我又加了一勺醪糟,太美味了
搅拌搅拌吃起来哟
黄瓜燕麦饮
牛油果香蕉奶昔燕麦杯
香蕉酸奶烤燕麦
无油无糖燕麦饼干
山药茯苓杏仁露
樱桃思慕雪
酸奶燕麦紫薯泥,美味低脂
适合上班族的快速减脂早餐
黑芝麻红糖燕麦饼干
卡士达面包
无油无糖低脂低卡燕麦球
紫薯豆乳马芬蛋糕
【宝宝辅食】虾仁豆腐蒸蛋
酸奶豆腐
香蕉奥利奥磅蛋糕
松花鸡蛋肠
鸡蛋炒胡萝卜
西兰花炒虾仁
抹茶肉松海苔小贝
油浸小番茄~早餐面包的最佳伴侣