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步骤 1:
酸奶打底,铺一层五白燕麦,撒红枸杞和黑枸杞
步骤 2:
叠加一层酸奶,这次铺卡乐比麦片
步骤 3:
再叠加酸奶,用果干封层
步骤 4:
这个样子
步骤 5:
冰箱里冷藏一夜
步骤 6:
第二天又加了一勺醪糟,买的是米婆婆的孝感米酒
美味
燕麦糯米饼~粽子版
莲藕燕麦粥
百吃不厌的低脂餐,花生酱水果燕麦粥
破壁机版❤️南瓜玉米豆浆
高纤维燕麦饼干
☔︎菠菜司康|无油无糖无需揉面低卡~
宅家自制神品夏日提神冰饮☕️燕麦拿铁
元气早餐:双“薯”水果燕麦杯+太阳蛋吐司
酸奶杯
破壁机版❤️红枣糯米豆浆
橙香思慕雪#人人能开小吃店#
酸奶水果燕麦杯
伯爵红茶巴巴露亚
抹茶肉松海苔小贝
麻辣馄饨
轻口感巴斯克蛋糕
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
酸奶奶酪提子软面包
黑松露泰式鸡肉饭
炒河粉