炒毛嗑（炒葵花籽）的做法步骤

• 步骤 1：

  把生葵花籽和盐一起放入无水无油的铁锅里，开中小火用铲子不停翻炒，大约20分钟，听声音，炒出来的声音划拉划拉清脆的就好了。

• 步骤 2：

  如图就是炒好了，也可以尝尝看。

• 步骤 3：

  炒好后准备一个漏筐过滤一下盐粒。

• 步骤 4：

  放凉后就可以享用啦！ 吃不完了装个密封袋里慢慢吃。