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步骤 1:
鸡胸肉挑去筋膜油脂,吸干水分横刀切成两半,用刀背拍松。
步骤 2:
加入姜丝和一勺料酒去腥。
步骤 3:
一勺生抽调个味。
步骤 4:
加入一勺淀粉,少许食盐,半包奥尔良调料加10克清水调匀。
步骤 5:
多按摩一会儿,放入保鲜盒冷藏4个小时以上。
步骤 6:
准备淀粉,鸡蛋液和面包糠。腌好的鸡胸肉按照淀粉+蛋液+面包糠的顺序裹好。
步骤 7:
放入空气炸锅200度烤12分钟,中间翻个面。
步骤 8:
鸡排烤好了,顺手再扔一把半成品薯条,180度烤13分钟。下午妥妥的
炸锅的烘烤时间按照自家的脾气适当调整。