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步骤 1:
蔬菜切丁,提前煮熟捞出洗净备用
步骤 2:
准备一块新鲜的三文鱼
步骤 3:
切成小丁放碗中,加适量海盐黑胡椒腌制入味
步骤 4:
碗中打入两个鸡蛋
步骤 5:
藜麦饭提前煮熟成出备用
步骤 6:
锅中烧油放入三文鱼煎
步骤 7:
小火煎到金黄色盛出备用
步骤 8:
把鸡蛋炒熟盛出备用
步骤 9:
少油放香葱翻炒出香
步骤 10:
放入煮熟的蔬菜丁翻炒
步骤 11:
加一点点水,加适量生抽
步骤 12:
加入一点点蚝油
步骤 13:
加适量百里香,罗勒碎
步骤 14:
根据口味加适量欧芹碎
步骤 15:
把之前炒好的鸡蛋三文鱼丁放进去一起翻炒
步骤 16:
翻炒均匀
步骤 17:
加入提前煮熟的藜麦饭
步骤 18:
翻炒均匀,撒适量黑胡椒调味即可
步骤 19:
香喷喷的炒饭出炉
步骤 20:
品尝美味
步骤 21:
一口口停不下来
步骤 22:
赶快做起来,三文鱼太好吃了