低脂三文鱼手握的做法步骤

• 步骤 1：

  造型也是比较喜欢，味道更是清新爽口！

• 步骤 2：

  主要原材料

• 步骤 3：

  三文鱼切小块

• 步骤 4：

  加入少许料酒，黑胡椒碎和亚麻籽油拌匀，稍稍腌制

• 步骤 5：

  土豆去皮切片蒸15分钟

• 步骤 6：

  起油锅，加入三文鱼块翻炒

• 步骤 7：

  变色后即可盛起

• 步骤 8：

  挑出几块装饰用

• 步骤 9：

  其余的加入蒸熟的土豆，加入盐

• 步骤 10：

  挤上沙拉酱

• 步骤 11：

  压成泥，拌匀

• 步骤 12：

  黄瓜洗净后处理成薄片

• 步骤 13：

  卷起，加入拌匀的三文鱼馅料，加上三文鱼块和黄瓜片点缀

• 步骤 14：

  剩余的黄瓜加入一个雪梨。冰块，破壁机打一杯黄瓜雪梨汁

• 步骤 15：

  低脂健康又营养丰富的三文鱼手握就可以上桌啦！

• 步骤 16：

  一口一个，太喜欢了