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步骤 1:
芦笋焯水后切小段
步骤 2:
三文鱼切丁,用柠檬汁腌几分钟
步骤 3:
锅热后倒入些许橄榄油,将鸡蛋搅成蛋液,小火炒成鸡蛋花,盛出备用
步骤 4:
加米饭炒到颗粒分明后加生抽,尽量让每一粒米饭上色
步骤 5:
放芦笋和鸡蛋翻炒
步骤 6:
另起锅将三文鱼炒熟
步骤 7:
放入炒饭内翻炒两下
可以添加自己喜欢的时蔬
虾仁芦笋
芦笋炒牛柳 鲜嫩多汁 营养又健康
干煎芦笋培根卷,焦香脆嫩,零失败
白灼芦笋
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虾仁炒时蔬
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芦笋腊肉
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米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
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