砂锅焗鳝

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砂锅焗鳝收藏

浏览 42878 收藏 85 时间 10~30分钟

所需食材

  • 黄鳝 500g
  • 大蒜头 200g
  • 青红椒 半个
  • 葱姜 适量
  • 生抽 适量
  • 糖、淀粉、鸡粉 适量
  • 洋葱 1个
  • 柠檬丝 少量
  • 陈皮丝 少量
  • 白酒 适量
就酱吃吧 2022年10月13日发布
饭桌上常见的蒸鳝,偶尔换换做法怎么样?
包你眼前一亮,胃口大开!
砂锅保温性强,更好锁住食材的鲜味。
通过层层香料,热蒸汽携带香味直达鳝肉中,
融合,碰撞,升华——鳝肉的紧实弹牙,清爽脆口随之而出。
营养价值:‍♀️
白鳝具有治疗补钙、健脑等功效。白鳗鱼含有大量蛋白质、脂肪及维生素A等营养成分,适合身体虚弱、久病体虚、肺劳虚损等患者食用。其中含有的DHA,可以对大脑起到很好的养护作用,还有利于促进青少年的大脑发育。同时由于其中富含胶原蛋白,对皮肤还具有很好的养护功效,可以使皮肤更加细腻,富有弹性。
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