秋季必喝！汤鲜味美～虫草板栗鸡汤！的做法步骤

• 步骤 1：

  国庆结束后气温骤降，做一道美味又健康的虫草板栗鸡汤，暖了全家人的胃

• 步骤 2：

  准备食材，鸡，板栗，虫草花，红枣，枸杞，姜片，千岛源山茶油。茶油高油酸，营养价值高，非常适合拿来煲汤用。

• 步骤 3：

  1️⃣鸡肉冷水下锅，加入葱姜，料酒焯水捞出洗干净 2️⃣另起锅倒入少许千岛源茶油，葱姜爆香，下鸡肉炒香，加入时间热水炖煮30分钟 3️⃣加入板栗，红枣，枸杞，虫草花再炖十五分钟，出锅前加盐调味

• 步骤 4：

  用千岛源山茶油炒过的鸡肉更香！茶油烟点高达210°c，不易在高温烹饪过程中产生氧化物，更有利于健康！

• 步骤 5：

  ✅金秋时节，气候干燥，大家记得多给家里人煲汤喝，暖心又养胃！