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步骤 1:
减肥期间的好帮手
步骤 2:
番茄切成爱你的形状
步骤 3:
西兰花和魔域节放入开水中汆烫片刻,捞出备用
步骤 4:
西兰花切块下油锅煸炒至软,加入没过番茄的水,盖盖炖至番茄变得更软
步骤 5:
加入事先汆烫好的西兰花和魔域节盖盖闷煮几分钟,加入蒸鱼豉油和适量的盐巴,糖调味,大火收汁即可
步骤 6:
酸酸甜甜很开胃,低卡饱腹。
魔芋结打开包装袋之后,需要清水清洗几遍
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低脂荞麦面
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