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步骤 1:
热锅冷油,鸡蛋炒散,加少许的胡椒粉和盐备用。(放盘子里)
步骤 2:
锅中加油,倒入西红柿炒出汁水。
步骤 3:
加入燕麦片和一碗清水
步骤 4:
加入一勺生抽煮沸
步骤 5:
加入生菜,备用的鸡蛋。再煮一分钟。
步骤 6:
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泰式青木瓜沙拉
奥尔良鸡腿汉堡
想瘦吃它!肉嫩多汁,搭配沙拉快乐减脂~
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