今天做了一份蔬菜是宝宝最爱的卜卜（胡萝卜）、做成蜜汁烧萝卜，甜甜的软软的，口感很适量咀嚼能力差的宝宝。


胡萝卜素属脂溶性维生素，有油脂存在时会在人体内变为维生素A，所以加油炒熟是最好的烹饪方法。
气管不好，经常感冒，抵抗力差的小宝宝应该常吃萝胡卜，因为维生素A可附着在呼吸道上形成一层保护膜，有效隔离病原体对呼吸道黏膜细胞的伤害。