减脂期的优质菜品之一:黄瓜炒鸡蛋!
做法简单,10分钟搞定!
营养与美味并存,低卡又低脂,减脂期也能放心吃!快看看怎么做吧!
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步骤 1:
所需食材:黄瓜、鸡蛋、葱、蒜
步骤 2:
1⃣️鸡蛋加适量盐搅拌均匀,黄瓜看心情切片。 2⃣️油热煎鸡蛋,蛋液凝固后滑散盛出备用。
步骤 3:
3⃣️锅中底油放入蒜末葱末爆香,再倒入黄瓜片翻炒,调味:放入适量盐,1勺生抽,再倒入鸡蛋翻炒,出锅前倒点锅边醋。
步骤 4:
酱酱,快享用美味又不胖的菜品吧!
大火快炒!