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步骤 1:
新鲜萝卜叶清洗干净,切细
步骤 2:
葱切细
步骤 3:
葱叶炸葱油
步骤 4:
萝卜叶加葱花 花椒面,辣椒面,用刚炸好的葱油泼香
步骤 5:
加油茶面,淀粉,鸡蛋,盐拌匀
步骤 6:
捏成丸子上锅蒸15分钟即可
步骤 7:
健康有营养又减脂
也可以油炸,吃起来更香
高蛋白低热量轻食—虾仁山药卷
香辣豉肉叮河粉
芝士蔬粒焗挪威北极鳕鱼
家常炒河粉
麻酱凉面
营养早餐‖三鲜炒面便当
皮薄馅大的冬瓜鸡蛋蒸饺
番茄萝卜牛骨汤
川香莴笋丝
果蔬饺子&果蔬面条
低脂又营养丰富的虾仁杂蔬沙拉
果蔬蝴蝶面
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
【宝宝辅食】自制酱香饼
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
爆炒腰花
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
油浸大蒜
黄豆焖猪蹄