低脂高蛋白加拿大北极贝大虾沙拉的做法步骤

• 步骤 1：

  准备食材，所有蔬果海鲜洗干净，用厨房布纸吸干水份；

• 步骤 2：

  葵切片成秋葵花；

• 步骤 3：

  圣女果对半切开；

• 步骤 4：

  玉米剥粒；

• 步骤 5：

  大虾剥壳去虾线备用；

• 步骤 6：

  生菜切片；

• 步骤 7：

  牛油果挖成牛油果球

• 步骤 8：

  :制作蜂蜜油醋汁，加入贝蒂斯橄榄油；

• 步骤 9：

  一勺白醋；

• 步骤 10：

  2勺生抽；

• 步骤 11：

  蜂蜜两勺，可以按自己喜欢的甜度添加；

• 步骤 12：

  加两滴柠檬汁提香；

• 步骤 13：

  再加入黑椒，黑椒要现磨成粉才好吃；

• 步骤 14：

  加入干欧芹碎适量，搅拌均匀即可以

• 步骤 15：

  材料备好后，制作熟食，玉米放到锅里灼熟，

• 步骤 16：

  大虾放到锅里灼熟；

• 步骤 17：

  北极贝放到锅里灼熟，北极贝可以生吃，因为我冰箱冷冻了，就稍微放进去锅里过水，动作大概也是2秒

• 步骤 18：

  秋葵轻轻放到锅里灼熟，了；

• 步骤 19：

  鸡蛋放到锅里煮开；

• 步骤 20：

  铺上生菜；

• 步骤 21：

  最后按照自己喜欢的摆盘方式装饰设计好沙拉盘，

• 步骤 22：

  最后淋上秘制的蜂蜜油醋汁；油醋汁做法看小贴士

• 步骤 23：

  成品1

• 步骤 24：

  成品2

• 步骤 25：

  成品3

• 步骤 26：

  成品4

• 步骤 27：

  成品5

• 步骤 28：

  成品6