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步骤 1：
玉米面开水烫一下，放白面和木薯粉，打一个鸡蛋，放盐，压面机和面出面条
步骤 2：
西红柿炒成酱，放胡萝卜丁，洋葱丁，黑胡椒小火，最后放盐，香油
步骤 3：
可以适当加一点水，这样就可以了
步骤 4：
牛排解冻，黄油大蒜煎牛排，撒点黑胡椒
步骤 5：
西兰花焯水，面条容易碎，其他很完美！
炸猪排
健康低脂轻食餐
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萝卜丝饼
香煎金枪鱼
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串串香
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