秋天一碗汤，滋补又营养~每到秋天，胃里总想吃点热乎乎的东西。来碗热汤驱散凉意，最是惬意。
很多汤水种类非常单一，不是稀粥就是汤面
天天吃孩子很容易就吃腻了，想给孩子吃点不一样的。
秋天吃山药有补肾益精、健脾益胃、润肺止咳等丰富功效。
微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
秋天一定要喝山药时蔬汤收藏
浏览 6850
收藏 154
所需食材
- 铁棍山药 1根
- 鲜香菇 5朵
- 青菜叶 5片
- 鸡蛋 1个
- 胡萝卜 1/4根
秋天一定要喝山药时蔬汤的做法步骤
-
步骤 1：
如图备好材料切好（山药先拍碎再切碎碎的）。
-
步骤 2：
热锅烧油，下香菇丁胡萝卜丁翻炒一会儿。
-
步骤 3：
加适量清水煮沸。
-
步骤 4：
鸡蛋打碎水开倒入鸡蛋液，倒完马上搅拌。
-
步骤 5：
下青菜叶碎。
-
步骤 6：
加适量盐和鸡精即可。美味又营养的山药时蔬汤就好啦！
