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步骤 1：
锅烧空气，烧橄榄油。
步骤 2：
下蒜爆香，下鸡胸肉炒散。
步骤 3：
变色后，下切碎的西红柿翻炒。
步骤 4：
加水，生抽，老抽，耗油，蜂蜜，大火烧开5分钟后加两个鸡蛋划散，随便翻炒下出锅。
步骤 5：
开始炫吧。
没啥技巧，就是增肌餐好吃点。
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