啤酒炖鹅肉

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啤酒炖鹅肉收藏

浏览 38714 收藏 766 时间 30-60分钟 掌勺(高级)

所需食材

  • 鹅肉 1500克
  • 红辣椒 2个
  • 葱、姜、蒜、干红椒 适量
  • 啤酒 1瓶
  • 味事达酱油、生抽、蚝油 适量

小贴士

1.啤酒焖鹅肉,先炒香,再倒入啤酒焖,我换了一个锅焖,让容易焖软,入口即化,如果用炒锅焖,时间很久。
2.我家喜欢吃荤素搭配的菜,所以放土豆,很好吃,如果不喜欢吃土豆,可以根据自家喜欢吃的菜。

sourcehe 2022年09月25日发布
入秋后,吃牛肉羊肉,都不如吃鹅肉,加啤酒土豆一起炖,肉香味美营养高,尤其是家里有老年人的。鸡鸭鹅、牛肉羊肉,都是常见的肉类。常人都觉得,牛肉羊肉价格贵,要比鸡鸭鹅营养高,其实,不完全对。鹅肉不仅味道好,营养价值也很高,鹅肉含脂肪很低,不饱和脂肪酸含量高,对人体健康十分有利。根据测定,鹅肉蛋白质比鸭肉、鸡肉、牛肉、猪肉都高。
啤酒炖鹅肉,掌握3个要点,第一鹅肉要新鲜农家鹅,我家购买了一整只,太大,每次半只就足够。把鹅血放入鹅肉里炖,味道更好。第二炖鹅肉之前,要把鹅肉炒干油,再放入砂锅上炖,增加了这一步骤,鹅肉软香入味,不油腻,很健康。第三黄金比例的调料,生抽、酱油、蚝油的比例,4:2:1,生抽4勺、酱油2勺,蚝油1勺,其中啤酒要浸没鹅肉。
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