老母鸡炖海底椰

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老母鸡炖海底椰收藏

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所需食材

  • 老母鸡 半只
  • 生姜 4片
  • 海底椰 适量
  • 沙参 适量
  • 玉竹 适量
  • 莲子 适量
  • 百合 适量
  • 适量

小贴士

温馨提示:秋冬季节,适当喝炖汤可以滋补容易吸收,夏天因为出汗多,喝滋补反而浪费。