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西蓝花蛋白虾仁减脂拌菜.收藏
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时间 10~30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 虾仁 200克
- 鸡蛋 3个
- 西蓝花 1整朵
- 生抽 4勺
- 蚝油 2勺
- 陈醋 2勺
- 辣椒油 适量
- 蒜 5瓣
- 白糖 适量
西蓝花蛋白虾仁减脂拌菜.的做法步骤
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步骤 1：
菜花焯水
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步骤 2：
我正好冰箱里还剩了鹅蛋 我就把鹅蛋也加进去了.这个随意.
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步骤 3：
鸡蛋 鹅蛋 切开
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步骤 4：
我是买的虾煮熟剥的皮，有虾仁就更省事了.
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步骤 5：
蒜末 蚝油 生抽 陈醋 绵白糖 辣椒油. 这个量在最上面的配料表里面有.. 但是可以按照你自己的口味 增减..
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步骤 6：
拌匀就可以了
