都说“秋天不养，一年白忙”，可见秋天的养生工作还是很重要的，秋天阳气渐收，秋燥盛行，嗓子干痒咳嗽、皮肤脱皮敏感等，此时滋阴润燥、补水保湿是很重要的；

今天分享一碗养阴滋补汤，搭配了秋藕、肉末、萝卜、裙带菜，都是非常适合秋天进补的食材，简单一炖汤鲜味美，连孩子都爱喝呢～