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吃着就能瘦的蔬菜色拉收藏
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时间 10分钟左右
所需食材
- 球生菜 1颗
- 紫生菜 1颗
- 苦菊 1颗
- 牛油果 半个
- 虾仁 适量
- 鸡蛋 半个
- 哈密瓜丁 适量
- 沙拉汁 适量
吃着就能瘦的蔬菜色拉的做法步骤
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步骤 1：
准备好这三种蔬菜，一颗煮熟的鸡蛋，一个牛油果
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步骤 2：
蔬菜清洗干净，我觉得差了点什么，多加了虾仁和哈密瓜丁，哈密瓜丁比较清甜可以减少腻口，可以说是锦上添花，沙拉汁就买平时超市里卖的，我这个是芝麻口味加上蛋黄口味的混合
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步骤 3：
装盘
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步骤 4：
淋上沙拉酱
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步骤 5：
第一口全家福请你吃
小贴士
1.食材选择可以生食的蔬菜，食材不限制我所选择的是比较健康比较好吃的三种菜，紫生菜沙子比较多注意清洗
2.放入荤类食物千万要记得煮熟了再放哦
3.不喜欢沙拉汁的伙伴可以选择油醋汁，不过我个人吃不惯油醋汁，太酸了
