低卡抹茶燕麦饮，瘦出小蛮腰的做法步骤

• 步骤 1：

  准备牛奶200ml 清水200ml 燕麦20g 抹茶粉10g

• 步骤 2：

  准备大宇三杯破壁机

• 步骤 3：

  将食材倒入破壁机内

• 步骤 4：

  倒入牛奶

• 步骤 5：

  倒入清水

• 步骤 6：

  开启破壁机豆浆机

• 步骤 7：

  时间到开盖子

• 步骤 8：

  非常细腻

• 步骤 9：

  减脂抹茶燕麦饮就做好啦

• 步骤 10：

  配上面包更喜欢和啦

• 步骤 11：

  除了破壁机还有研磨杯和养生壶喔