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步骤 1:
玉竹和百合洗净泡20分钟再洗净,加玫瑰一起花茶模式。
步骤 2:
也可以只煮玉竹和百合,煮出来用来泡玫瑰,这样可以更大的发挥玫瑰的香气和玫瑰精油的功效。
有条件的话,三样一起煮,第一泡先不要煮开,再沸腾之前关火,主要喝玫瑰的精油。
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