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步骤 1:
蒜苔洗净切成段;水开下锅焯水2分钟,捞出控水备用
步骤 2:
鸡蛋加蟹柳加少量盐打散
步骤 3:
锅中热油,放入蛋液煎熟,盛出备用
步骤 4:
锅中热少许油,加蒜苔翻炒一下
步骤 5:
加入蟹柳煎蛋,转小火,加生抽和盐,转中火快速翻炒均匀
步骤 6:
装盘✅超级鲜美
5分钟快手减脂餐❗ins折叠紫菜包饭
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法棍蟹柳三明治
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