微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
辣椒,蒜,葱切碎,热锅放油适量小火或中火煎蛋。
步骤 2:
煎蛋放少量盐,煎好后盛出。
步骤 3:
锅中剩油,放入辣椒蒜爆炒炒香,放入少量盐、鸡精适量。
步骤 4:
加轻轻翻炒后,防止蛋翻碎,加点葱花即可出锅。
步骤 5:
非常漂亮、美味。家人没吃饱,馋哭了。
控油,适量油,不多不少,太少易烧锅,太多油腻。
菠萝咕咾肉
菠萝咕噜肉(鸡胸肉版)
香喷喷的鱼香肉丝
辣子鸡丁
土豆片炒熏肉
蘑菇炒虾滑
低脂健康烧烤 | 青椒烤虾滑
快乐减脂小便当
鱼香三明治豆腐│汤汁都喝掉了
肉沫茄子煲
青椒炒面筋
老醋花生
油浸大蒜
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凉拌牛肉
素鸡炒肉片
黑木耳炒肉片
加拿大北极虾紫苏梅子酱腌水果
辣子鸡拌面