减脂轻食 | 蓝莓酸奶燕麦挞的做法步骤

• 步骤 1：

  准备食材。

• 步骤 2：

  烤箱风炉模式，预热165度。

• 步骤 3：

  香蕉用勺子压成泥。

• 步骤 4：

  加入牛奶、蜂蜜。

• 步骤 5：

  搅匀。

• 步骤 6：

  加入燕麦。

• 步骤 7：

  拌匀。

• 步骤 8：

  用勺，分别倒入12连模具中。

• 步骤 9：

  整理成挞皮状。

• 步骤 10：

  放入预热好的烤箱中层，165度烘烤20分钟左右。

• 步骤 11：

  燕麦挞边缘上色出炉。

• 步骤 12：

  晾至不烫手后把燕麦挞取出。

• 步骤 13：

  倒入适量酸奶。再撒少许花生碎。

• 步骤 14：

  放几颗蓝莓。

• 步骤 15：

  迷迭香装饰即可。

• 步骤 16：

  迷迭香装饰即可。

• 步骤 17：

  成品

• 步骤 18：

  成品