在超市看见新鲜的五指毛桃
赶紧放入购物车,最近发现它是个宝
一直以来只知道五指毛桃
是治疗筋骨方面的药材
最近,在网上看养生汤水,才知道
五指毛桃还有有健脾补肺、行气利湿的作用
参考了几款搭配五指毛桃的祛湿健脾汤水
结合现有的汤料,煲了五指毛桃薏仁排骨汤
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步骤 1:
新鲜五指毛桃
步骤 2:
排骨洗干净、焯水备用
步骤 3:
薏仁、白扁豆要炒过才用(祛寒),五指毛桃洗净、剪小段
步骤 4:
1.5升水里放入所有食材,还有一个蜜枣和干百合,百合也有补肺作用,现在又是秋季,挺适合的
步骤 5:
大火煲20分钟,转中小火煲1小时就可以
步骤 6:
喝时适当加点盐
步骤 7:
淡淡的椰香味