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步骤 1：
牛肋排旁边的瘦肉——两分肥八分瘦，做汤极好！
步骤 2：
两根胡萝卜和两个小土豆去皮切成块
步骤 3：
这次用了北鼎的电磁珐琅锅炖牛腩模式，一个半小时就能搞定一锅汤。详细步骤看视频！
步骤 4：
汤汁鲜美，肉质松软。
（阳康后营养早餐）虾仁蔬菜蛋羹
什锦玉米粒
减脂豆腐鸡胸肉丸子
菌菇春笋焖饭
好吃零负担的早餐快手炸酱面
贼嫩贼嫩的｜照烧鸡腿
包心菜鸡蛋炒粉丝（虾炒粉丝）
酱烧豆腐
海鲜（白蚬子）豆腐大酱汤
鱼香肉丝
养生牛骨煲
老北京炒疙瘩
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒口蘑
西兰花炒虾仁
轻口感巴斯克蛋糕
空气炸锅烤鸡翅
茯苓糕
美食美刻之黄油烤年糕
香辣蒜蓉粉丝蒸虾
